masterclass meditación

 

Esta clase es la introducción que siempre habías buscado. Vamos a revisar todos los aspectos teóricos, técnicos filosóficos y espirituales de esta maravillosa práctica.

 

Estos son algunos temas que se van a compartir:

 

1. Qué es meditación

2. Tipos de meditación

3. Qué meditaciones son seguras

4. Qué debemos evitar al meditar

5. Métodos para lograr meditaciones más profundas

6. Meditaciones diarias para la salud, la prosperidad y las relaciones de pareja.

7. La meditación como una intervención psicológica.

 

Metodología

Abordaremos de forma teórica los conceptos y bases de la meditación, y  realizamos ejercicios prácticos para experimentar la metodología. 

En todos nuestros talleres se prepondera la escucha respetuosa y activa de cada participante, generando así un círculo de confianza. 


¿Para qué sirve?

Aprenderemos

1. Qué es meditación

2. Tipos de meditación

3. Qué meditaciones son seguras

4. Qué debemos evitar al meditar

5. Métodos para lograr meditaciones más profundas

6. Meditaciones diarias para la salud, la prosperidad y las relaciones de pareja.

7. La meditación como una intervención psicológica.